Fulda (pm/sim). Wer sich häufig angespannt oder gestresst fühlt, kann mit Progressiver Muskelrelaxation lernen, körperliche Anspannung bewusst wahrzunehmen und gezielt loszulassen. Der zertifizierte Kurs, geleitet von Charlotte Wenzel, umfasst zehn Einheiten à 60 Minuten, startet am Freitag, 6. März 2026, endet am 29. Mai 2026 und findet wöchentlich von 17 bis 18 Uhr im Studio Luma, Marie-Curie-Straße 5, statt.