Die rund 38 Kilometer lange Strecke führt über etwa 800 Höhenmeter. Zunächst geht es in Richtung Lispenhausen, anschließend durch den gesamten Haselgrund und über Teile der Franzosenstraße. Anspruchsvolle Waldpassagen führen die Gruppe über den Alheimer. Von dort verläuft die Route über Braach, Atzelrode, Wüstefeld und Mündershausen, bevor es über die Hexenlinde zurück in die Kernstadt und schließlich zum Campingplatz geht.
Die abwechslungsreiche Tour verbindet sportliche Herausforderungen mit Naturerlebnissen und Eindrücken aus den verschiedenen Rotenburger Stadtteilen. Aufgrund des Streckenverlaufs und der anspruchsvolleren Waldpassagen ist sie insbesondere für Mountainbikes und E-Bikes geeignet.
Nach der Rückkehr zum Campingplatz klingt die Abschlusstour in geselliger Runde aus. Dort haben die Teilnehmerinnen und Teilnehmer die Möglichkeit, den Nachmittag bei einem gemütlichen Beisammensein ausklingen zu lassen.