„Ich fühle mich richtig gut. Topfit. Ich glaube, so fit war ich noch nie“, sagt Keune mit einem breiten Lächeln. „Jetzt kommen vier intensive Wochen – Verletzungen vermeiden, alles geben und an jedem Tag besser werden“, so sein Motto.
Sechsmal Training, Doppel-Einheiten – jetzt wird es ernst
Im Brauns Gym läuft das Training inzwischen auf Hochtouren. Sechsmal pro Woche trainiert Keune wenn möglich in Doppel-Einheiten. Technik, Beinarbeit, Kondition und Sparring stehen konsequent auf dem Programm, ergänzt durch individuelle Ausdauer- und Kraftübungen.
„Die letzten Wochen sind hart, aber es geht nicht mehr darum, Grundfitness aufzubauen. Jetzt zählt die Feinabstimmung: Alles muss sitzen – im Ring, im Kopf, in jeder Bewegung“, erklärt er. Trotz der intensiven Einheiten bleibt Keune locker: „Man merkt, dass man an seine Grenzen geht, aber genau das motiviert mich. Ich will am 25. April im Ring stehen und alles abrufen können.“
Neben der körperlichen Vorbereitung spielt auch der Kopf eine wichtige Rolle. „Man darf sich nicht ablenken lassen, muss fokussiert bleiben. Die Nervosität ist da – aber sie ist positiv. Die hilft, konzentriert zu bleiben.“ Besonders spannend ist für ihn der Moment, wenn er die Plakate zum „Battle of Barock V“ anschaut. „Wenn man die Plakate sieht, merkt man, dass die heiße Phase begonnen hat. Das gibt Stolz, Respekt und Motivation zugleich. Man denkt zurück, wie man angefangen hat – und jetzt steht man da, vor 3000 Zuschauern. Das ist schon ein geiles Gefühl.“
Feinschliff für die große Bühne
Auch im Ring und auf dem Weg dorthin wird jeder Moment durchdacht: Pose, Musikwahl, Präsentation. „Ich habe schon zwei Titel für die Musik im Kopf, die finale Entscheidung treffe ich noch. Es soll etwas sein, das zu mir passt und den Moment unterstreicht“, erklärt Keune. Die Beine mögen dann am 25. April vielleicht etwas wackeln – doch der 25-Jährige bleibt gelassen: „Wenn du vor 3000 Leuten stehst, ist das natürlich etwas anderes als im Gym. Aber ich freue mich mega darauf.“
Keune ist selbstbewusst, weiß aber auch, dass sein Gegner bestens vorbereitet sein wird. „Natürlich will ich gewinnen. Aber mein Gegner wird es mir nicht leicht machen – und umgekehrt. Wichtig ist, dass wir beide die letzten Wochen verletzungsfrei überstehen und dann einen guten Kampf liefern.“
Die verbleibende Zeit nutzt Keune, um Technik, Kondition und Sparring weiter zu intensivieren. Sein Ziel ist klar: „Ich will am Kampftag den besten Albin Keune zeigen – körperlich und mental. Dann kann der Kampf starten, und ich freue mich riesig, endlich in den Ring zu steigen.“
Vorverkaufsstellen:
Alte Schule Fulda, Goldene Nadel Fulda, Goldene Nadel Hünfeld, Easy Burger Lauterbach, Seize Fulda, Sporthaus im Kohlhäuser Feld Fulda, Nahkauf Petersberg, Brauns Gym Fulda, Prime Fitness Club Schlüchtern.
Ticketpreise:
Blöcke A bis C: 49 bis 59 Euro
Blöcke D bis I: 39 Euro
Online-Tickets: https://www.eventim.de/event/battle-of-barock-v-esperantohalle-21089082/?srsltid=AfmBOoqGamdVmm3L-HSiSq2QdhaMsvkDirlhWNHdZVhC-7-IimESr7GU