Der Kurs bietet viele Vorteile: Es gibt eine individuelle Ernährungsberatung, bei der gelernt werden kann, wie gesunde und leckere Mahlzeiten bei der Gewichtsreduzierung helfen, ohne auf Genuss verzichten zu müssen. Dazu gibt es praktische Tipps und Ratschläge, wie der Alltag gesünder gestaltet werden kann – von der richtigen Portionskontrolle bis hin zu cleveren Snack-Alternativen. Gemeinschaft und Motivation dürfen natürlich auch nicht fehlen: Gleichgesinnte können sich austauschen und Erfahrungen teilen. Das Kurskonzept legt Wert auf gemeinsame Bewegung und Entspannung – so macht der Weg zum Ziel noch mehr Spaß.
„Starte jetzt in ein fitteres Leben“: Schnell anmelden für den Präventionskurs „Top in Form“ und den ersten Schritt in Richtung Wunschgewicht machen. Eine Anmeldung ist telefonisch (0661 48 05 66 09) notwendig. Das Red Sports freut sich, den Teilnehmern bewussteren Umgang mit der Ernährung näherzubringen, Einkaufstraining zu geben, über Gruppengespräche und mit Einzelcoaching auf die Teilnehmer einzuwirken, zu motivieren und sie zu begleiten: Ganz nach dem Motto „bewegen, ernähren, entspannen“ sollen die Ziele erreicht werden.
„Top in Form“ im Red Sports:
Start: 31. Oktober 2025, 19 bis 20.30 Uhr
Insgesamt acht Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr: 229,00 Euro (Red Sports-Mitglieder: 199,00 Euro)
Nach Abschluss des Präventionskurses bezuschusst die Krankenkasse bis zu 80 Prozent