Mit dem professionellen Trainer Sascha Wingenfeld, der auch Dipl. Sozial-Gesundheitspädagoge, Athletik- und Konditionscoach, Personal Trainer, Trainer für Triathlon, Laufen, Schwimmen, Rücken und Entspannung und Betreuer der Rudernationalmannschaft seit über zehn Jahren ist, geht es in die Vorbereitung. Wingenfeld unterstützt das Edag Health Management als verlässlicher und beliebter Partner schon seit vielen Jahren.
HIIT – „High Intensity Interval Training“ ist ein effektives Training. Es verbessert die Ausdauer und Schnelligkeit in kürzester Zeit. HIIT dient außerdem dazu, die Fettverbrennung anzuregen und den Muskelaufbau zu fördern. Der Link zum Online-Training ist auch ab sofort auf der Homepage der RhönEnergie Challenge unter https://rhoenenergie-challenge.de/werdefit/ verfügbar.