Lokales FD 29.01.2025

Bewegte Stunde für Senioren am Frauenberg – Besuch im Klostercafé

Fulda (pm/as) – Sich gemeinsam eine Stunde lang bewegen und anschließend bei Kaffee und Kuchen austauschen: Das ist die Idee der „Bewegten Stunde”. Das kostenlose Angebot findet ab 5. Februar 2025 an jedem ersten Mittwoch im Monat von 9 bis 11 Uhr statt und richtet sich an Seniorinnen und Senioren, die Spaß an der Bewegung im Sitzen haben – auch Menschen mit eingeschränkter Mobilität wie etwa Rollatoren-Nutzende.

Das Sportprogramm umfasst Sitztanz, Sitzgymnastik, Yoga im Sitzen, Progressive Muskelentspannung oder Mediation und findet im Oratorium des Klosters Frauenberg statt. Zum gemütlichen Ausklang geht es dann ins FLORA klostercafé nebenan. Um Voranmeldung an der Klosterpforte unter der Telefonnummer 0661-1095116 wird gebeten. Ein Transfer mit dem Frauenberg-Shuttle „Kostermobil“ ist auf Anfrage möglich. In Zukunft sollen weitere Programmpunkte die Bewegte Stunde ergänzen, beispielsweise Klosterführungen oder Besuche des Klostergartens.