Ein Highlight des Wintertrainings ist das Indoor-Cycling. Dieses intensive Ausdauertraining fördert nicht nur die Kondition, sondern schont auch die Gelenke und ist damit ideal für Fußballer, die oft mit Verletzungen zu kämpfen haben. Unter der Anleitung der erfahrenen Trainer im Red Sports absolvieren die Spieler herausfordernde Einheiten, die sowohl die Ausdauer als auch die Beinkraft stärken. „Das Indoor Cycling ist eine großartige Möglichkeit, um die Fitness zu steigern und gleichzeitig Spaß zu haben. Während der Trainingseinheiten versuche ich, die Spieler über ihre persönlichen Grenzen zu bringen“, so Franz Göllmann, Cycling Instruktor bei Red Sports.
Neben dem Indoor Cycling umfasst das funktionale Trainingsprogramm auch gezielte Kraft-, Stabilitäts- und Flexibilitätseinheiten. Sämtliche Trainingseinheiten helfen den Spielern, die Grundlagen für die Rückrunde zu legen. Die Winterpause ist also für die Spieler eine entscheidende Zeit, um sich fit zu halten und sich auf die Rückrunde vorzubereiten.
Das Red Sports bietet den Fußballern nicht nur eine hervorragende Trainingsumgebung, sondern auch die Möglichkeit sich als Team weiterzuentwickeln. Gemeinsame Trainingseinheiten fördern den Teamgeist und stärken den Zusammenhalt. Somit sind die Fußballer mit Red Sports bestens gerüstet, um ihre Ziele in der kommenden Saison zu erreichen.
Für alle Fußballbegeisterte und Fitnessinteressierte bietet das Red Sports die Möglichkeit, sich ebenfalls fit zu halten. Interessierte können gerne zu einem Probetraining kommen und einen Termin reservieren unter der Telefonnummer 0661 48056609.
