Referentin Manuela Brehmen ist Gesundheitswissenschaftlerin und Fachkraft für Arbeitssicherheit aus Marburg. Die Teilnahmegebühr beträgt 15 Euro. Frauen können sich bis Dienstag, 22. April, über die Volkshochschule (vhs@hef-rof.de) anmelden.
Hintergrund
Stress ist ein Phänomen, das in der heutigen Arbeitswelt und Gesellschaft immer präsenter und für viele Frauen zu einem Dauerbegleiter geworden ist. So sind zahlreiche Frauen im Berufs- und Privatleben mit Herausforderungen wie Termindruck, einem hohen Arbeitspensum oder der Doppelbelastung von Berufstätigkeit und Kindererziehung konfrontiert.
Die Veranstaltung richtet sich an Frauen, die Methoden der Stressbewältigung kennenlernen möchten, Kraftquellen im Alltag erkennen und so mehr Eigenverantwortung für sich und ihre mentale Gesundheit übernehmen möchten.